高血压是可以吃山楂的,山楂所含的维生素,胡萝卜素等能够阻断并减少自由基的生成,而且能够增强机体的免疫力,高血压应该多吃一些高维生素高纤维素的食物。注意清淡一些。不要吃过于油腻有刺激性的食物。
防治高血压可以从日常饮食做起,比如说多吃山楂,木耳芹菜的手,山楂,高血压患者吃山楂有讲究,每日服用9~15克的山楂有降低血压的作用,每日服用6~12克的木耳可以长期代茶饮用,尤其适用于肝火上炎或者是阴虚阳亢型高血压患者。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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