怀孕初期可以吃黑芝麻,黑芝麻的营养非常丰富,也有利于缓解孕期便秘,所以在孕期的时候可以放心使用,孕期的饮食就是要均衡营养,多样化饮食,多吃肉蛋奶等高蛋白食物,不要吃太多辛辣刺激食物。
怀孕初期可以吃黑芝麻,芝麻含丰富的维生素矿物质微量元素,对胎儿发育有益。怀孕期间多吃新鲜蔬菜水果,增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入,利于胎儿良好发育。
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