孕妇是可以吃板栗的。对胎儿的生长发育有一定的好处,还可以提高人体的免疫力,并且对于孕妇在怀孕期间出现的水肿有一定的消除作用。板栗中含糖量比较高,孕妇不宜吃过多的糖类,同时吃过多的板栗也会容易造成消化不良、腹胀。
孕妇的话是可以适当的吃一些板栗的,并没有什么影响,平常的话也是要注意营养均衡搭配和也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外注意营养均衡,搭配合理,饮食多样化。
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