产后怎样减肚子？
女 | 24岁 2021-11-20 21:41:47
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健康咨询描述： 现在肚子上的肉一抓一大把，整个就想怀孕四个月。和我一起坐月子的姐妹，出了月子人家就瘦了。可是我现在都三个月了，还是这么胖。以前的衣服都不能穿。整天挺着个肚子干什么都不利索。这不计划生育都找上我了，说我要二胎，要罚款。真是哭笑不得。
想得到怎样的帮助：产后怎样减肚子？
医生回复区
2021-11-20 22:14:28 我要投诉
你好，据你的描述，现在是产后三个月，可是身材没有恢复，腹部脂肪较多，像怀孕四个月一样，因为是在哺乳期，所以这种情况建议最好还是体育锻炼，再说现在三胎都已经放开了，你们当地的计划生育还能找上你要罚款，这是违反了政策啊。
2021-11-21 00:11:43 我要投诉
你好，产后减肥，饮食运动，再加身体的调理，饮食要科学的减肥，运动也要适量，我建议你先去做一下，产后康复比较好，这个也是完全可以能减肥的，而且他往往做的比较科学，要顺应你自己身体的情况，不能单纯的去节食运动不好减，很容易反弹，对身体也不好
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