如果蜂蜜汤起不到减肥的作用,因为无论是苹果还是蜂蜜,热量都非常高,容易导致体内能量过剩,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
苹果蜂蜜汤不一定会有减肥的效果,减肥一般选择控制饮食,多运动锻炼减肥,多吃新鲜的蔬菜水果忌口辛辣油腻海鲜食物,采用打羽毛球或者跑步运动锻炼,并且持之以恒才能减肥成功
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