桂圆富含氨基酸,矿物质蛋白质,而且还有一定的糖分,孕期是可以少量食用的,但是不能够过量,因为担心引起胃肠消化不良造成腹痛腹泻,孕期一定要注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,补充优质蛋白
怀孕后吃桂圆是要注意的,因为桂圆虽然营养丰富,但是孕妇在食用桂圆后,孕早期容易引起滑胎,桂圆有补血活血的作用。怀孕期间一定要注意忌食寒凉活血的食物,要清淡饮食,多吃优质蛋白食物及新鲜的蔬果。
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