考虑和吃的食物有关,平时的饮食要注意清淡,少食多餐,避免吃油腻油炸的食物和难以消化的食,平时需要适当的进行体育锻炼,也可以用手顺时针按摩肚脐处,都是可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解症状
如果患者肠胃不消化老胀气,跟吃的东西以及消化吸收的能力是有关系的。建议日常饮食中要少食多餐,必要的时候也可以饿一顿,不要吃油腻油炸辛辣生冷难以消化的食物。也可以顺时针按摩肚脐。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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