健康咨询描述: 我便秘了,最近大便特别困难,听朋友说大肠水疗治疗便秘的效果很好,我想去试试。就想咨询一下,做了可以改善便秘吗,对身体有没有副作用。需要注意些什么。
想得到怎样的帮助:肠道水疗有哪些特别之处?
便秘在日常生活中是非常常见的,如果想缓解便秘的话,那么最好是调整一下自己的饮食结构和经常习惯,比如说,平时要多喝些水,而且要适当的吃一些流质饮食,这样的话就能够有效的缓解
肠道水疗也就是通过这个疗法,可以改善肠道功能,改善便秘的情况。但是如果后期不注意有可能会导致便秘再次发生。平时饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜水果和粗粮,经常按摩小肚子,促进肠蠕动,适当锻炼身体。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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