你好,在怀孕初期可以适当的吃一些咸鸭蛋的。但是一定不要多吃,要做到饮食合理化,荤素搭配,营养均衡。不要吃的食物太单一,多吃一些新鲜的蔬菜瓜果。不要吃辣.,尽量多吃一些辛辣容易消化的食物。
一般怀孕之后就要得最好还是多吃一些新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的东西,还有一个就是少最好,对一些腌制的食品,例如一些咸鸭蛋之类的,这些情况尽量的少吃一些腌制的食品,含有亚硝酸盐还高一些,所以如果要是偶尔吃一点点是可以的,但是尽量的最好还是不要吃了
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