中药泡澡能减肥吗

      指导意见：
      中药泡澡可以减肥。中药泡澡促进新陈代谢，加速血液循环，消除皮肤污垢，消耗体内的能量，达到减肥的目的。泡澡加适量盐可以有利于毒素的排出，更有利于减肥。泡澡加姜汁，更有利于促进末梢血管的循环，消耗脂肪促进汗出。泡澡加入绿茶，绿茶中的儿茶素和咖啡因，能提高脂肪的代谢率，更有效的消耗脂肪。泡澡时间不宜过长，不宜空腹洗澡
      

      中药泡澡的话能够舒筋活血，对减肥有促进作用，但是并不能靠泡澡来减肥，还需要饮食上注意控制好热量摄入，多吃蔬菜，适当搭配些粗粮以及水果，每顿饭吃到七分饱，然后的话每天应该坚持有氧锻炼，增加身体代谢消耗，控制好热量摄入与消耗的比例，才能达到减脂效果。