泡枸杞水喝能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-21 06:34:24 3人回复来自未知

健康咨询描述：泡枸杞水喝能减肥吗

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李颖泰安八十八医院副主任医师擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体帮助网友：14609

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2021-11-21 10:33:32 我要投诉

枸杞子还有非常高的药用价值，枸杞子可以熬汤喝，也可以泡水喝，都具有减肥的功效。枸杞子还有延缓衰老，抗肿瘤，经常吃枸杞还可以保护肝脏，提高免疫力。平时注意饮食习惯避免暴饮暴食。

雷艺西南医科大学附属医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松的诊断与治疗帮助网友：18655

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2021-11-21 08:41:26 我要投诉

泡枸杞水喝不一定能减肥的，减肥必须在医生指导下科学减肥，采用跑步或者打羽毛球等运动锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣刺激海鲜油腻食物，避免熬夜劳累，不可以乱用保健品或者偏方减肥

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朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-11-21 10:27:29 我要投诉

枸杞水有清肝明目的作用，但是对于减肥来说，并起不到作用，想减肥的话需要控制好饮食，多吃蔬菜，适当搭配些粗粮，一顿饭吃到七分饱，同时的话介绍一些高热量食物的摄入，比如说炸鸡汉堡等等，然后每天应该坚持游泳锻炼，每天坚持半小时以上的运动，坚持下来就会达到减脂塑形效果。
以上是对“泡枸杞水喝能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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