腰肌筋膜炎怎么治疗？

男 | 26岁 2021-11-21 06:41:40 2人回复来自

健康咨询描述：现在几乎每天晚上睡觉的时候都会觉得自己全身筋骨在疼痛，好像是有东西在咬自己的骨头，很疼痛，但是又没有办法止痛，晚晚都是痛到自己很难入睡，无论是正身睡着，还是侧身睡觉，都会出现疼痛，去医院检查了，说是筋膜炎。

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2021-11-21 06:53:44 我要投诉

首先患者应该多注意休息，避免过度的劳累，同时注意腰部保暖，避免受凉。避免久坐久站，不要进行弯腰负重活动。可以服用非甾体抗炎药物治疗，能够帮助缓解疼痛的症状。配合活血化瘀的药物治疗。配合热敷，按摩，针灸等方法进行治疗。

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2021-11-21 06:42:47 我要投诉

腰肌筋膜炎首先是平卧硬板床休息，避免睡软床，躺沙发。避免长期弯腰久坐的动作，一定要注意腰部保暖，避免受凉。可以外用扶他林软膏或者外用活血止痛的中药贴膏，疼痛严重，可以口服布洛芬缓释胶囊，3~5天。

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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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