健康咨询描述: 我最近一直加班,每天睡眠很少,可是每次睡觉,女朋友都说我会磨牙,跟个老鼠似的,磨牙的声音很大,刺心的很,醒来的时候,自己却不知道,试过很多方法,都没有办法缓解,非常苦恼。
想得到怎样的帮助:夜里磨牙怎么治疗?
去当地正规医院找中医科大夫开中药调理体质,放松心情,不要过度焦虑紧张,尽量规律作息,不要太过劳累,然后最好去当地公立医院口腔科,有口腔科医生给您采取相关的措施,以免长期磨牙对牙齿造成损伤。
精神焦虑状态,存在磨牙习惯,进行消除紧张焦虑情绪,合理作息,可以去医院口腔科检查一下,必要时可以制作磨牙保护垫加以保护,勤刷牙漱口,保持口腔卫生,多吃新鲜蔬菜水果。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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