银耳的好处有哪些？

男 | 0个月 2021-11-21 07:24:17 2人回复来自

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张楠锦州市中心医院副主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾帮助网友：36198

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2021-11-21 10:00:33 我要投诉

银耳是比较常吃的一种食材，银耳它可以起到一些健脾开胃的功效，还可以起到一些美容祛斑的作用，还可以解毒，特别适合女性吃,银耳还可以帮助治疗虚劳咳嗽。吃银耳的时候一定要注意适量，不要吃太太多，吃多了之后不太好消化。

王宝进大连大学附属新华医院主治医师擅长: 擅长高血压病，血脂异常，慢性胃炎等常见慢性病诊治。帮助网友：30017

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2021-11-21 11:13:39 我要投诉

银耳中的有效成分，酸性多糖类物质能够增强人体免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。银耳多糖具有抗肿瘤的作用，还含有非常丰富的维生素d，平时多吃一些银耳，可以防止人体的钙质流失。

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