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怀孕一个月吃什么好？

女 | 25岁 2021-11-21 07:54:53 2人回复来自

健康咨询描述：我怀孕已经有一个多月了，最近老是觉得食欲不振，而且在晚上睡觉的时候很容易被惊醒，体重也增长的很快，就说特别喜欢吃一些辛辣的食物，还有油炸的食物。

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2021-11-21 08:17:29 我要投诉

怀孕一个月，这个要多吃点新鲜的蔬菜以及水果的，尽量是少吃辛辣刺激性的食物和油炸的食物，可以适当的吃喝点鸡汤或者吃点鸡肉，吃点排骨之类的，同时也要做好护理，不要有着凉的现象。

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2021-11-21 08:00:06

怀孕期间我建议你最好不要吃那些油炸的食品和辛辣刺激性的食物，所以说你最好吃点清淡易消化而富有营养的饮食，酸的甜的都是可以的，而且白天可以适当的活动活动，可以吃上钙片，喝上牛奶。