指导意见:
你好,一般确定怀孕后,可吃三个月叶酸片,预防胎儿神经系统发育异常,然后多吃点高蛋白食物,不要吃冰凉刺激食物,不要吃不卫生食物,不要吃野味,然后三个月以内不要性生活,定期复查下,祝你健康!
可以吃的,鱼虾类含钙,维生素,矿物质,蛋白质都比较高的,对怀孕之后胎儿和孕妇身体的健康都是非常有利的。还可以多吃一些肉类,蛋类,奶类,鱼类,新鲜的蔬菜水果。
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