气虚肥胖怎么办？

      此证属于（阳）气虚所致。脾气亏虚，则气短神疲；脾不健运，精微不布，水湿停聚，则肥胖；湿浊上蒙清窍，则易犯困；气虚阳弱，不能温煦四末故手脚冰凉，卫外不固，外邪乘虚而侵，则易感冒。治疗以温阳益气，健脾化湿为主。平时加强锻炼，减肥。
      

      如果有肥胖首先应该管住嘴，迈开腿，少吃多运动，最好减少碳水化合物的摄入，多吃绿色的蔬菜水果，适当的运动减轻体重，如果管不住嘴迈不开腿，减肥很容易失败，如果有气虚，同时可以结合中药和针灸进行减肥
      

      建议患者平时可以多吃一些温补的食物，经常按揉脚上的太冲穴，注意调整情绪，养成良好的生活习惯，不要熬夜，平时可以多注意锻炼身体，增强体质，来提高身体的免疫力。如果情况没有得到缓解，可以使用中成药来调理身体。
      
      以上是对“气虚肥胖怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！