健康咨询描述: 老爷子最近偏爱吃花生,油炸、水煮、和菜炒着各种方法吃。我听说花生有助大脑的功效,说实话老爷子和同龄人比起来确实精神好,思维很灵活,所以我好奇的想了解下花生的功效。请医生解答。
想得到怎样的帮助:花生的功效和作用分别有哪些?
花生的功效和作用主要有促进生长发育,健脑益智,延缓衰老,润肺,止咳,止血,降低胆固醇,还可以健脾养胃,润肺化痰,老人喜欢吃的话就多吃,是非常好的营养品
花生具有很高的营养价值,含有脂肪和蛋白质。适量的使用能够防止口唇干裂,烦躁,还能增强食欲,促进消化吸收。但是什么东西也不能过量的使用。它能够增强人的记忆力。
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