跳绳能减肥会反弹吗

保密 | 0个月 2021-11-21 09:49:23 2人回复来自

健康咨询描述：跳绳能减肥会反弹吗

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-11-21 11:34:29 我要投诉

      指导意见：
      短时间、高强地的运动会有一定的减肥效果，可以降低自己体内的脂肪喊了，但是如果不运动，脂肪多了，就会又出现体重增加的情况，跳绳也不例外，建议还是要坚持已经养好的良好生活习惯。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-11-21 09:58:49 我要投诉

任何活动以及减肥项目是否会反弹都是在于你在减肥期间以及减肥之后，是否能够养成良好的饮食以及运动习惯，如果说你能够保持在减脂期那样良好的饮食以及运动习惯的话，那么肯定不会反弹，如果说你减肥成功后，比如说你跳绳已经减肥几斤几斤之后，开始暴饮暴食，开始不运动那么一定会反弹。