更年期出现盗汗并不需要太过于担心。是由于女性更年期时出现雌性激素下降,而且卵巢功能也会逐渐衰退,因此会有一些不适合的症状。可以选择日常生活中补充雌激素,帮助缓解盗汗。在饮食当中注意多吃黄豆豆浆等豆制品。运动也是比较重要的,要注意适量的进行有氧运动,来帮助缓解更年期盗汗。
更年期出现盗汗很可能是缺钙导致的,这时间可以适当的补充点钙片。在更年期由于雌激素水平下降,往往会出现骨质疏松,腰膝酸软,盗汗等症状,这时间可以及时的补充点钙剂。有必要的时候用点谷维素和维生素B1调理植物神经。
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