健康咨询描述: 最近半年时间晚上睡觉,老是睡不好,做梦做得就像看电影一样,一场接一场的,睡觉睡不好,白天上班精神状态也不好,吃饭胃口也不好,现在还经常头痛,没睡好眼睛也很酸,晚上很多时候两三点都不睡着,要不十点多睡着了,到一两点就醒了,睁着眼睛到天亮。每天就想睡觉,谁有办法可以治疗。
想得到怎样的帮助:失眠神经性头痛怎么办?
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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