吃鸡肝可以养肝吗？

      这几个能够补充维生素，补充蛋白质，最好不要天天吃，顿顿吃，健康的饮食需要肉蛋奶均衡搭配，多吃绿色的蔬菜水果，补充维生素，补充微量元素，补充膳食纤维，适当的运动增强体质，尽量少吃动物的肝脏
      

      吃鸡肝可以养肝，鸡肝里面含丰富的维生素B1能够促进新陈代谢，也有营养神经的作用。吃鸡肝不要过度，避免增加肝脏的代谢负担，平时可以吃蜂蜜，枸杞子，绿豆有保肝养肝的效果。
      

      指导意见：
      吃鸡肝的话并不可以养肝，如果肝部有一些问题的话，建议定期的去医院复查是比较好的，而且日常生活中一定要注意尽量的不吸烟不喝酒要有规律的作息，是不能够熬夜的，这样的话是比较好的。
      
      以上是对“吃鸡肝可以养肝吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！