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走路走多了脚痛怎么办?

男 | 29岁 2021-11-21 15:07:02 1人回复 来自

健康咨询描述: 我昨天没有赶上公交车,直接走路回家的,大概走路10多公里,当时走的时候,腿就感觉很酸了,回到家直接洗了个澡就睡觉了,今天早上起来脚就感觉很酸痛,根本走不了路。

想得到怎样的帮助:走路走多了脚痛怎么办?

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杨正明
杨正明 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 擅长: 骨肿瘤的规范化综合治疗,包括骨原发 良、恶性肿瘤及
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2022-12-30 17:22:36 我要投诉

      患者走路的时候出现脚疼,主要是由于频繁的走路,肌肉收缩会导致脚部肌肉出现劳损的情况,而形成无菌性的炎症病灶,良性代谢产物会刺激周围神经末梢就会出现疼痛感。可以适当的停下脚步,把患肢抬高高于心脏水平,通过重力作用来减轻炎症水肿的感觉。
      

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