食疗补肾最佳方法是什么？

男 | 35岁 2021-11-21 15:33:59 2人回复来自未知

健康咨询描述：我最近和老婆同房的时候，总是感觉有点心有余而力不足，白天还容易感觉累，手脚老是冰冷的，然后还早泄了，我就觉得自己肾虚了，想找些补肾的来吃吃。

想得到怎样的帮助：食疗补肾最佳方法是什么？

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2021-11-21 15:59:32 我要投诉

根据你所描述的症状，中医的原因考虑是肾阳虚导致的。阳虚出现怕冷，手脚冰凉的情况，多吃一些补肾阳的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，桂圆，泥鳅，板栗，黄鳝鹿鞭。泡水喝的话就用淫羊藿，韭菜籽都是补肾阳的中药。

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2021-11-21 16:09:34 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑肾虚，同时伴有手脚冰凉以及早泄的问题的，这个考虑与肾阳虚有关系的，可以喝中药调理的，中成药可以使用金匮肾气丸改善症状比较好的，不吃生冷食物就可以的，这个也需要注意多休息就可以的。

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