想参加活动又恐惧被别人嘲笑如何克服

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，目前已经是大一学生了，很想学参加学校的各种活动，但是又怕被别人嘲笑。
      指导意见：
      这也说明你平时是一个性格比较内向，自信心不足的人。没有哪一个人天生就会，就要在活动中边学习边总结经验，才能达到自己想要的结果，你仔细想想，在各种活动中你有没有去嘲笑别人，如果你没有去嘲笑别人，别人也就不会去嘲笑你，这是一个很简单的道理。建议你平时多做做运动做做深呼吸，放松对你会有帮助的，平时也试着多和同学沟通交流，也会在沟通交流中提高自己的自信心的。

      病情分析：
      嗯，你这是一种缺乏自信的心理。你自己的缺点是什么你可以说出来吗？别人是否认可你的这些缺点？你的缺点出奇的很吗？
      指导意见：
      每个人都有优点和缺点，你的这种想法不是因为你的缺点造成的，而是你对自己的缺点的看法造成的。你可以看一下合理情绪疗法，篇幅太大，在这里说不清楚。正确的认识自己，接纳自己是最好的方法。有阳光的地方就有有影子，不仅要看到自己的阳光的地方，还有看到自己影子的阴暗面。金无足赤，人无完人。

      病情分析：
      你刚上大一，心里想参加校园里的各项活动，这说明你希望通过这些活动锻炼自己的能力。但是你又害怕暴露缺点，让别人嘲笑。这是因为你的心理还不成熟，需要锻炼。
      指导意见：
      从个人心理成长的角度来考虑，你只有投入校园活动中才能真正锻炼自己，这期间必然要克服各种心理问题。只要你用心锻炼自己，好多心理问题会自然解决，关键是重在参予。
      以上是对“想参加活动又恐惧被别人嘲笑如何克服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您内心想参加活动怕被嘲笑，可能你以前被嘲笑过内心有些恐惧，其实在活动过程中大家没有精力过多的注意别人
      指导意见：
      之前外国心理学家做过“面部疤痕实验”，实验者以为自己脸部有瘢痕，其实脸上没有疤痕，这样带着这种想法去人多的地方，结果实验者会以为大家对他鄙视或者嘲笑，其实周围人都没有注意他们。所以，建议您勇敢的去参加你想去的活动，祝你成功。