妊娠期糖尿病的患者,要正确的进行饮食控制和运动,并保持心情舒畅,避免巨大的情绪波动,定期监测血糖,自觉控制饮食摄入,做到合理膳食,应该摄取富含蛋白质,维生素,纤维素的食物,避免高糖高脂肪的食物,并注意合理安排饮食,少量多餐,5~6餐每天三餐加上2~3次的加餐,为避免一次过量造成餐后血糖升高,每日饮食组成中应该包括全谷类肉类,海产品,豆制品,乳品以及坚果类食物,可少量食用新鲜水果,不要饮用果汁水果,放在加餐时中可选用柚子,橙子,杨桃,苹果樱桃猕猴桃等
指导意见:
孕妇得了妊娠期糖尿病一般需要在医生指导下规律降糖药物治疗,否则会引起胎儿发育过大或者流产,平时注意饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,适当活动锻炼,忌口辛辣油腻刺激性食物,定期检测血糖,防止出现低血糖等不良反应
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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