女性在月经期间也可以适量的吃些鱼胶,鱼胶具有很好的保健作用。但是鱼胶本身具有活血,补血,止血和祛寒的功效,在女性月经期间不建议过多的食用,以免对身体产生不利的影响。
月经期尽量不要吃鱼胶,鱼胶含有大量的胶汁,它具有活血补血的功能,月经期吃太多鱼胶容易导致月经量多,严重者可以发生大出血。鱼胶是一种高蛋白低脂肪的滋补食品,在平时使用对人体有好处,但是尽量不要在月经期间服用。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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