可以直接吃蜂蜜,也可以加上水服用。吃蜂蜜不要过度,吃的太多也会影响健康,膳食要多样化,要按照自己的体质和病情选择适合自己的饮食,吃蜂蜜能润肠通便,能补充多种营养元素。
蜂蜜是可以直接吃的,也可以用温水冲着喝,但是不建议长期饮用。但是有几类人群不适合吃的太多,如糖尿病患者。蜂蜜的含糖量比较丰富,特别容易被人体吸收。适量的食用蜂蜜可以提高机体免疫力,还具有滋养肌肤的作用
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