你好,如果你在备孕,需要提前三个月服用叶酸,可以服用斯利安,每天叶酸的服用剂量要达到0.4毫克以上,戒烟戒酒,不到人员密集场所,尽量不用药物,注意锻炼身体,预防感冒,排卵期同房有利于受孕,排卵期一般是在下次月经前14天左右。
一般建议在备孕期间夫妻双方到正规医院进行孕前检查,提前三个月口服叶酸片,防止胎儿出现神经系统畸形的现象,备孕期间戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,避免熬夜。
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