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治疗肚子胀气大便困难的食疗方法有哪些？

女 | 30岁 2021-11-21 18:50:38 1人回复来自

健康咨询描述：我有时候会觉得肚子里有气，这个气走到哪里疼到哪里，而且一但有这个胀气出现，大便也开始跟着困难，总觉得不往下走，像卡在那里一样，难受的要死，吃过一些四消丸，都是吃着的时候管用，不吃就不好了，想了解一下食疗的方法。

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2022-11-09 17:57:56 我要投诉

你好，根据你所说的这种情况，首先要保证每天摄入足量的水分，可以在饮食中增加一些西红柿汁，橘子汁等，其次可以多吃一些帮助消化的水果，在这种情况下可以口服梨，苹果，西瓜，香蕉等。对肚子胀气都是有很好的好处的，所以在这种情况下不要吃一些辛辣刺激性寒冷生硬的食物，要以清淡容易消化的食物为主。