健康咨询描述: 现在是怀孕三个半月多,孕吐很厉害,基本是属于那种吃什么吐什么的,没有胃口,人也比较没有精神,天气热,就爱吃点西瓜,很担心这样宝宝的营养跟不上。
想得到怎样的帮助:怀孕吃什么水果好?
指导意见:
你好,怀孕期间可以多吃一些含维生素C多的水果,比如说桃子,猕猴桃,圣女果,葡萄,西瓜的话不要吃得太多,西瓜属于寒性食物,吃太多容易引起腹泻的情况,平时饮食一定要荤素搭配合理。
怀孕早期由于激素影响会导致孕吐的情况,平时可以通过水果来补充营养,可以多吃一些应季的水果,也可以多吃一些,像草莓,苹果,樱桃之类的,既能够缓解早孕反应,还能够补充营养
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