奶水不足是怎么回事？

女 | 25岁 2021-11-21 19:24:50 1人回复来自

健康咨询描述：刚生完孩子，但是我的奶水就一点，根本不够给孩子吃的，家里人也都挺着急的，也不能一直吃奶粉啊，现在喝了很多补奶水的东西，但是效果都不是很明显，奶水还是没有变多，我现在倒不是说一点没有，现在还有，就是太少了，怀宝宝的时候也吃了不少的东西啊。

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于金武磐石市医院主治医师擅长: 哮喘、上呼吸道感染、小儿腹泻、肾炎、肾病综合征、先帮助网友：3258

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2021-11-21 20:16:38 我要投诉

      病情分析：
      您的这种情况建议您首先情绪不要过度紧张，增加睡眠质量，多喝骨头汤，鱼汤，猪蹄汤，这些都可以促进乳汁分泌的。
      指导意见：
      做鱼汤的时候里面可以放些枸杞，做骨头汤的时候里面可以放通草，这样可以促进乳汁分泌，猪蹄儿汤的时候，里面放花生黄豆增加蛋白质的量。这样都利于乳汁分泌的。