女性在怀孕期间可以适量的吃乌鸡,乌鸡含有的优质蛋白质比较丰富,而且钙锌等微量元素也比较丰富,所以对胎儿的生长发育是比较有利的,女性在怀孕期间饮食要多样化,这样才有利于营养均衡。
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怀孕期间可以吃乌鸡和一些乌鸡汤,乌鸡汤中含有丰富的蛋白质,维生素以及氨基酸,而且脂肪含量很低能够提高身体的免疫力促进胎儿的身体发育和脑部发育。
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