脸色不好看怎么办？

女 | 45岁 2021-11-21 21:33:58 2人回复来自

健康咨询描述：刚开始的时候常感的身体乏力，没做什么就疲劳，并且失眠，经常食欲不振，腹胀，免疫力也特别的不好，总是生病，并且脸色很难看，去医院检查，医生说是需要补补身子。

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2021-11-21 21:58:47 我要投诉

这种情况有的时候气血虚弱的情况是能够引起脸色不好的情况，养成良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，多吃一些补气血的食物，可以适当的配合一些益气养血口服液等等，都是有很好效果的

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2021-11-21 23:34:30 我要投诉

脸色不好看可能是与饮食不规律、日常工作导致的气血不足，建议患者最好去医院做相关检查。建议患者平时饮食需清淡，多补充含有维生素的果蔬，比如猕猴桃、西红柿等，外时配戴口罩，避免风吹日晒。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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