肾虚吃什么食物能补？

男 | 33岁 2021-11-21 21:43:58 2人回复来自

健康咨询描述：最近这几个月，总感觉力不从心，特别是同房的时候，不到几分钟就疲软了，平时手脚发凉，冒冷汗，睡眠也不好，白天精神恍惚，尿频的很，去医院检查，医生说我这是肾虚的症状。

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2021-11-21 21:57:32 我要投诉

根据你描述的情况，考虑和肾阳虚有关，多吃一些狗肉，羊肉，韭菜，桂圆，泥鳅，板栗，黄鳝，鹿鞭等补肾壮阳的，平时用生姜水泡手泡脚。如果想快点调理好的话，最好是找中医调理一段时间中药。中药治疗肾虚更快。

李华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛帮助网友：80336

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2021-11-22 05:46:09 我要投诉

      病情分析：
      对于肾虚来说可以多吃一些黑色食物，有助于补肾，比如说黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，黑加仑等。因为从中医的角度上看，黑色是入肾的，所以吃黑色对于肾脏有一定的好处。
      指导意见：

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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