零食里面含有大量的脂肪吗？

男 | 0个月 2021-11-21 21:44:19 2人回复来自

健康咨询描述：零食里面含有大量的脂肪吗？

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2021-11-21 22:19:59 我要投诉

有一部分的零食里面是含有大量的反式脂肪酸的，过量食用的话，会出现体型肥胖的情况，影响身体健康，建议在日常的生活当中，一定要保持科学的膳食结构，合理摄入营养物质丰富的食物，避免吃太多的零食！

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-11-22 05:37:45

你好，饼干、蛋糕、冰淇淋等等都是热量非常高的食品，容易导致发胖，想要减肥，理智地吃零食是减肥的好方法，餐间吃一些健康的减肥小吃，比如新鲜的水果、坚果、低脂酸奶等，有助于控制食欲和减少饥饿感，对健康快速减肥非常有效