哺乳期吃什么奶水多？
女 | 26岁 2021-11-21 21:55:06
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健康咨询描述： 宝宝刚满月，我的奶水一直都不太多，之前宝宝吃的不多，每次就刚刚够吃。现在不够吃了，我一直想纯母乳喂，不想让宝宝吃奶粉，每天都有喝鲫鱼汤，但是好像效果也不是特别明显，奶水还是不太够。
想得到怎样的帮助：哺乳期吃什么奶水多？
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2021-11-21 21:59:22 我要投诉
哺乳期的时候还是需要注意均衡营养的，可以适当的喝一些鲫鱼汤的，另外也可以适当的喝一些排骨汤猪蹄汤加一些黄豆，嗯和花生的情况都是能够改善的，另外也需要注意养成良好的生活习惯，可以适当的活动一些。
2021-11-21 22:24:53 我要投诉
你好，这样的情况，如果刚满月奶水一直不多的话，最好是找催乳师好好揉一下奶比较好的，这样的情况下不用太担心，好好揉一下的话，有可能会使奶量变多一些，其他的话也不需要什么特殊处理的，保持心情舒畅，多喝水
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