干重活之后过了一会出现腰疼

      干重活如果是出现了一段时间的腰酸疼痛，这应该是出现了腰肌劳损造成的这种情况，平时的话一定要多注意观察，另外我建议你最好是做一个腰部的CT看一下有没有出现骨骼不良的情况，多注意观察身体症状就可以，平时的话多注意补充一些维生素。
      

      如果就是单纯的腰痛，没有下肢麻木疼痛症状，考虑是腰肌劳损，跟长时间弯腰有关系治疗上，建议休息，局部热敷，热毛巾热敷。外敷膏药看看，外敷通络骨质宁膏，腰疼减轻后，建议加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞。
      

      您好，根据您所描述的情况，这个主要考虑是腰椎病，腰肌劳损都会影响，主要就是注意休息，不要长时间干重活。建议服用腰痛宁胶囊配合热敷，贴膏药治疗缓解症状。如果一直疼痛的话，建议去医院做CT检查一下。确定具体的病因，对症进行治疗。
      
      以上是对“干重活之后过了一会出现腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！