吃什么可以缓解失眠？

女 | 0个月 2021-11-22 01:39:16 2人回复来自

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2021-11-22 06:26:33 我要投诉

根据身体患有失眠的临床表现表现情况，应该是身体出现了植物神经功能紊乱，神经衰弱，导致身体出现食盐的损伤状态反应，表现及时检查确诊以后通过舒缓神经，镇静安神营养神经的配合进行良好治疗。

张作臻威海市中医院主治医师擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友：93109称赞：11

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2021-11-22 07:01:55 我要投诉

如果有失眠这种情况，主要还是由于植物神经功能紊乱，神经衰弱的原因导致的，所以说这种情况可以用酸枣仁泡水喝，最好是还可以配合吃点，阿普唑仑或者是佐匹克隆等药物帮助睡眠，另外，自己平时要放松心情，多到户外运动

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