睡前惊吓发抖一晚上心慌

      病情分析：
      16岁女孩，内心疑惑，本来快睡着了，突然因为妈妈的头撞到流血，而内心疑惑惊喜，醒来以后便一直的发抖，希望能够得到有效的康复
      指导意见：
      可以感受到你内心的疑惑，遇到这样的情况，也是属于合理正常的，由于亲人的惊喜，受伤而受的感受到了惊吓，影响了睡眠，也是属于合理化的现象，可以不去在意

      病情分析：
      你好，通过你的这种情况描述来看，可能是存在事物刺激，存在心理阴影，强迫思维造成的原因，同时也可能与你精神压力过大，休息不好有关！
      指导意见：
      建议您放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，调整情绪，避免过分的强迫思维，调整睡眠质量，睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练有助于状态的改善

      病情分析：
      你快睡着的时候因为妈妈的头撞到流血，听到狗叫声惊醒，后来就一直发抖，恶心难受，这是受惊吓造成的。
      指导意见：
      你的时候突然发生一些这样的情况，这些算是一些创伤性事件。看到妈妈的头流血和狗叫，自己被吓得跳起来，出现心脏不舒服头难受。需要把这种恐惧情绪释放出来，做一些感兴趣的事情，转移注意力，也可以看神经内科或精神心理科医生，吃些药调整。
      以上是对“睡前惊吓发抖一晚上心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在出现的这种情况，有可能是因为惊吓而导致的
      指导意见：
      在你的这个年龄段，一定要保证安全，防止意外的发生，比如安全隐患或者是抗一些恐怖的片子，这些都有可能导致你出现恐惧的心理影响你的日常生活，所以建议你今后一定要多加注意，而且也不要过于的紧张和焦虑，放松心情。一定要保障足够的睡眠时间规律作息

      病情分析：
      你说的这种情况，多考虑是由于受到惊吓刺激所导致的紧张，恐惧的负面情绪与躯体症状。
      指导意见：
      建议你做一做深呼吸来调整身体状态，缓解身体上的不适。也可以做一些积极的心理暗示来帮助放松心情，找家人聊一聊来缓解紧张感，解决问题，或者做些别的事情来转移注意力，稳定身心状态。

      病情分析：
      您好，根据您描述的这些信息，16岁，女生，由于睡前受到了惊吓，出现了发抖，整晚都心慌，恶心难受的情况，这种情况考虑是创伤后应激障碍的反应
      指导意见：
      建议您及时做心理危机干预和心理疏导，获得心理帮助，同时也要多注意与家人的沟通交流，培养自信心和安全感，这些情况主要是由于不安全感带来的因素