怀孕也是能够吃鲜莲子的。对于体质敏感的孕妇,一般的是不宜食用的。所以说得根据自身的一些身体状况来决定的,新鲜的莲子具有一定的清香甘甜,而且含有比较高的这种营养成分的这种特点呢,还具有一定的降火的作用。
你好,怀孕了以后可以适当的吃一些鲜莲子的。但是一定不要多吃,尽量做到饮食合理化荤素搭配,如果实在想吃的话,可以吃熟透的莲子。在做粥的时候适当的放一些是可以的。要注意休息,不要剧烈运动。
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