为啥吃方便面不要加调料包？

      方便面的调料包含盐量特别的高，一代方便面的含盐量甚至够一个人一天的摄入量。方便面的调料包对身体伤害是最大的，调料包油盐含量过高也是健康隐患。具有一定危害，会导致营养缺乏，甚至会导致胃部受损。

      食用方便面时是可以进行调料包的添加的，不过一定不要添加太多，尤其是盐分过多会造成自身出现疾病症状的，建议日常也不要食用过多的方便面，对自身是没有什么营养价值的。

      指导意见：
      吃方便面的话是可以根据个人的意愿来进行的，可以选择不加调料包。并没有什么强制性的，调料包做的话主要是一些盐和胡椒粉。对于身体的影响也是比较小的，所以不用过于担心。
      以上是对“为啥吃方便面不要加调料包？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！