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2021-11-22 10:36:35 我要投诉
西葫芦一般不能减肥的，减肥最好的办法一般是控制饮食，多运动锻炼减肥，平时注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣油腻海鲜食物，避免熬夜劳累，每天跑步或者打羽毛球等运动减肥
2021-11-22 11:21:53 我要投诉
西葫芦含的热量很低，水分含量接近95%，可以作为减肥菜来食用。如果长期单单只吃西葫芦，可能会出现营养不良，减肥要通过合理运动和控制饮食量，同时进行，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，能够补充身体所需的维生素
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