健康咨询描述: 我怀孕都有十一周了,怀孕这么久我的胃口一直都不太好,什么东西都不想吃而且老是觉得反胃的。我怛心会对宝宝造成了营养不良的影响。我这个时候是不是要吃点什么来帮胎儿补充一下营养。
想得到怎样的帮助:怀孕十一周需要补充什么呢?
这种情况下主要是有个妊娠反应的,所以说那你尽量吃点自己喜欢吃的食物,特别是优质蛋白类的食物,喝上牛奶,最关键的是可以补充上钙片,要注意多吃水果蔬菜,因为钙片容易便秘。
这个就是早孕反应,每个人的情况是不一样的,但是怀孕期间一定要多吃一些水果蔬菜,可以熬点大米粥,小米粥一定要讲究饮食均衡多样化,这样才能保证营养的均衡,才能促进胎儿发育,可以配合一些中药调整效果会更好啊!
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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