健康咨询描述: 我最近入睡困难、早醒,经常精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸乏力,我每天晚上都睡不好觉,我为了睡好觉,你耽误第2天训练,睡觉前都有洗脚和喝牛奶,经常入睡困难,入睡后易醒,整晚感觉没睡一样,朋友建议我到中药用针灸试试。
想得到怎样的帮助:针灸穴位有什么讲究?
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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