宫寒血冷怎么调理？

女 | 32岁 2021-11-22 12:34:01 2人回复来自

健康咨询描述：最近这半年来，手脚冰凉怕冷的很，晚上睡觉盖的厚，衣服也多没什么效果，平时月经带有很多的血块，黑色的，腰酸背疼的，长期失眠，还总是做噩梦，浑身没劲，白带异常，去医院检查，医生说是宫寒。

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2021-11-22 14:13:30 我要投诉

宫寒血凉这种情况首先需要注意保暖，避免着凉，少吃一些刺激性的食物，多吃一些温热性的食物，可以配合一些中药的治疗调理，比如说一些艾附暖宫丸，效果也是比较好的，看一下具体恢复的情况。

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2021-11-22 13:48:15 我要投诉

宫寒血冷的情况可能是由于你平时经常吃生凉的食物，或者长时间处于寒冷的环境中所引起的。平时可以多喝一些热水，多吃补气暖身的食物，比如核桃、枣、花生、羊肉、生姜等。

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