健康咨询描述: 我这几天奶水很稀很少。本来奶水挺多,挺好的。可是婆婆三天两头的,没事找事的说我。婆婆就是嫌我生了一个闺女,月子里也不管我,老公也天天的给我脸色。心情一郁闷,奶水就不足了,还很稀。我想让孩子喝奶粉,婆婆也不同意。说母乳好。看着孩子哭,我也哭。
想得到怎样的帮助:母乳太稀怎么办?
母乳含有丰富的蛋白质,更有益于孩子的吸收消化,对于孩子的生长发育更好,平时可以多喝有营养的汤,比如鲫鱼汤猪蹄汤,可以用通草炖猪蹄可以增加产奶量,平时可以多给孩子吸,也可以增加产奶,要保持良好的情绪
母乳期间一定要多吃一些钙铁锌丰富的食物,多喝鸡汤,鱼汤,排骨汤,而且一定要保证充分的休息和睡眠,这样才能保证母乳量的充足,才能保证孩子健康快乐的成长。所以妈妈赶紧注意休息,可以找催乳师按摩,熬点鸡汤,鱼汤,排骨汤,慢慢就会多的。
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