精子成活率低吃什么食物好？

男 | 25岁 2021-11-22 13:03:54 2人回复来自

健康咨询描述：我有一个弟弟结婚都3,4年了，一直想要孩子，但是老是怀不上。后来两个人去医院检查，结果是他精子成活率只有60%。医生给开了些药，还要平时注意锻炼身体，可是农村家里活那么累，哪有精力锻炼。看吃什么能有提高。

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2021-11-22 17:30:40 我要投诉

你好，男性检查精子成活率低，可以平时锻炼身体也可以从饮食上调节一下。平时多吃点狗肉，羊肉，韭菜，生蚝等补肾壮阳的食物，如果症状严重可以吃点麒麟丸。调理期间注意养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，少吃辣的食品。

陈瑛瑛辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 擅长妇科疾病如子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症，帮助网友：10334

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2021-11-22 16:01:04 我要投诉

      指导意见：
      如果是弱精症的话，在饮食方面选择一些柔软清淡容易吸收消化的食材，并且避免熬夜劳累，多吃点羊肉，韭菜，核桃，葵花籽，腰果以及绿叶蔬菜，都有助于精子的生成。