指导意见:
怀孕初期少吃胡椒,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
怀孕初期尽量不要吃胡椒或者少吃胡椒。胡椒属于辛辣刺激的,性质偏燥热,虽然它可以刺激食欲,促进胃肠蠕动,缓解孕初期那种食欲差,饮食不振的情况。但是孕妇吃了之后容易发生上火、便秘及口腔溃疡等,所以孕妇尽量少吃或者不吃比较好,在怀孕初期要注意补充叶酸,要多吃新鲜的蔬菜和水果。
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