甜菊叶可以减肥,含有的热量和脂肪都比较低,但是光靠甜菊叶减肥效果并不明显,建议控制饮食、加强运动,饮食要以清淡为主,避免食用高脂肪、高热量的食物,同时每天要保证足量的有氧运动。
没有什么减肥的效果的,其实绝大多数的药物没有什么减肥的效果,减肥就只有两个传统方法,表现为饮食和运动饮食注意清淡,保持七成饱,同时建议患者坚持适合自己的合理的运动。
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